Я изгой в классе

Спрашивает: Андрей (2012-11-22 21:04:13)

Здравствуйте я Андрей мне 13 .Учусь в 8 классе .Все эти 8 лет я в своем классе был изгоем .Началось все с того что во первых моя мама раньше работала в школе (только до того как я поступил в 3 класс) Во вторых я не люблю драться и сам не очень сильный .Почти все одноклассники издеваются надо мной и постоянно хотят замкнуть в угол чтобы набить .Еще я учусь хорошо и это 3 причина ведь в классе все не очень хорошо учатся и поэтому за своего меня никогда не примут .В классе есть «главарь» этой стаи , который ненавидит меня за мою слабость и частенько не дает забыть всем о моем присутствии .Я пытался не реагировать на это но это невозможно , с каждым годом все хуже и хуже .Я уже просто боюсь идти в ту школу .Друзей в классе нет так как четыре пятых класса против меня а одна пятая класса относится нейтрально и никогда не говорит со мной .Все кто приходят в этот класс новенькими относятся ко мне нормально но через месяц весь класс настраивает их против меня .Во дворе ко мне относятся нормально , а вот в классе……В школу другую перейти не могу так как все остальные школы далеко от дома .Что делать посоветуйте пожалуйста .буду очень рад ответу

Ответ психолога:

Андрей, добрый день!

Спасибо, что поделились своей историей.

Плыть против течения всегда нелегко. Однако это вовсе не означает, что следует сдаваться, прогибаться, поддаваться  негативному влиянию, сливаться с толпой.

То, что вы ищете выход из сложившейся ситуации, готовы признать и поделиться своей проблемой – свидетельствует, что у Вас есть все внутренние резервы, мотивация, критичное отношение и реальная возможность справиться с ситуацией.

Находится такое продолжительное время в изоляции, состоянии конфронтации  очень тяжело и вредно, в первую очередь, для самооценки, чувства уверенности в себе, своих силах и достижениях, своего будущего. Человек, находясь в дискомфортной ситуации, привыкает, свыкается со своей негативной и неэффективной ролью в коллективе, которую в дальнейшем может переносить и в другие ситуации и отношения, проявлять и в других, более благоприятных обстоятельствах, даже самому провоцировать такое отношение к себе.

Поэтому очень важно понять, что привело к такой ситуации, такому положению среди одноклассников. То что Ваша мама работала в школе, то что Вы хорошо учитесь или что не проявляете физической силы и агрессии, как другие, не есть истинными причинами. Ведь много случаев, примеров когда эти же характеристики и обстоятельства не вызывали такого отношения к себе. Вам предстоит, возможно, с помощью родителей, старших друзей,психолога, правильно проанализировать ситуацию, Ваше поведение и действия, которые и стали реальной причиной того, что Вы изгой и внести коррективы, чтобы изменить мнение о себе и ваше положение в обществе.

Если мы не можем изменить ситуацию, то надо поменять отношение к ней. Поэтому, важно роль «жертвы», для начала, переформатировать…допустим, в роль «белой вороны». Это тоже не легкая роль, однако, она более позитивна и из нее можно вынести полезные уроки и опыт. Таким образом, вы сможете понять и принять как факт,  что просто ваше окружение одно, а Вы другой, не хуже, не слабее, просто другой, с другими интересами, достоинствами и ценностями.  Ваши стойкость и нежелание поддаваться негативному влиянию и скатываться на забияку, драчуна и двоечника – достойны уважения.

В том  возрасте,  котором находитесь сейчас Вы, для любого человека важна работа над собой, своей самооценкой, уверенностью в себе. Хорошо, когда окружающая среда помогает человеку, способствует проявлению, раскрытию себя как личности, своего потенциала. В сложившейся ситуации, отношение одноклассников помогает Вам стать сильнее, закалить свой характер  и идти своим путем, отстаивать свое право на индивидуальность.

Знайте, часто в жизни случается так, что особы более слабые, неуверенные, морально и духовно неграмотные, уступающие по многим качествам и характеристикам стремятся силой, моральным и физическим давлением покорить более сильного, эрудированного, воспитанного, на их взгляд, соперника. Работают, так сказать, на опережение, чтобы вдруг не оказаться в глазах общественности «лузером». А у многих просто нет своей принципиальной позиции,  мнения и поэтому они присоединяются к мнению большинства.

Андрей, чтобы Вы могли поверить в себя, стать более уверенным и смогли эффективно себя проявлять в коллективе, Вам надо обязательно работать над собой!

Больше общайтесь, ни в коем случае не замыкайтесь в себе. У Вас хорошие отношения с ребятами во дворе – значит поддерживайте и  развивайте их. Проанализируйте, ваше поведение с ребятами из двора и одноклассниками. Найдите себе занятие для души, хобби, подумайте, чем бы хотели заниматься во взрослой жизни, что Вам для этого нужно сделать и узнать, запишитесь на соответствующие курсы и т.п. Занимайтесь тем, ходите туда, где Вы можете проявить себя, раскрыть свои таланты, завести новый круг знакомых и чувствовать себя частью коллектива, значимым, востребованным.

Займитесь своим физическим развитием — не для того, чтобы дать сдачи обидчикам, а для того, чтобы вы чувствовали себя более уверенно,  знали, что можете дать отпор, если того потребует ситуация.

Очень хорошо, если Вы пройдете тренинг или коуч-сессию по развитию уверенности. Вы сможете лучше узнать себя, свои сильные и слабые стороны, научиться создавать позитивный имидж, правильно себя «подавать», строить отношения, научитесь понимать, каким Вас видят другие люди и эффективно формировать свою личность. Могу рекомендовать тренинговый курс для подростков и молодежи «Все будет так, как ты захочешь. Молодежный прорыв» и тренинг «Давай дружить!«

После проделанной работы над собой, Вы заметите, как меняется Ваше отношение к себе, коллективу и ситуации. Скорее всего, отношение в классе к Вам резко не измениться, оно будет меняться постепенно в лучшую сторону. Но надо так же быть готовым к тому, что когда Вы начнете меняться и  первые достижения станут  очевидны, давление поначалу может даже усилиться, так как будет чувствоваться, что вы не даете собой манипулировать, можете противостоять негативу.

Андрей,  если потом  Вы все же примите решение сменить школу – то с новым позитивным отношением к себе, правильными навыками и полезным опытом  — это уже будет не побег от решения проблемы, а новая эффективная жизнь с чистого листа.

Верю в Вас, в то, что у Вас все получится. Удачи Вам!

С уважением, Ваш психолог в Черкассах, Татьяна Яненко