ЧАС РЕЛАКСА

• Ты думаешь, что себя любишь и балуешь?
• Следишь за фигурой и внешностью?
• А находишь ли Ты время для той себя, которая внутри?
• Заботишься ли Ты  о себе,  чтобы  твои  мысли, чувства, душа и тело  были в балансе?

Чтобы чувствовать себя наполнено, гармонично и счастливо нам всем и Тебе тоже нужен

«ЧАС РЕЛАКСА»

Ты можешь себе это позволить!;)

Что это? — ФИТНЕС ДУШИ И ТЕЛА

• Физические упражнения на снятие усталости, мышечного и эмоционального напряжения;
• Психологические упражнения  для переработки стрессовых ситуаций,  психологической разгрузки,  восстановления сил и бодрости духа.

Мы будем:

• Заниматься фитнесом;
• Дыхательной гимнастикой;
• Смехотерапией;
• Прорабатывать  эмоциональные состояние;
• Тренировать эмоциональную стабильность;
• Разговаривать, смотреть  видео и наслаждаться музыкой

 

Время релакса: среда 19.00-20.30

Цена удовольствия: 100 грн)))

С собой иметь: сменную обувь, комфортную спортивную одежду.

До встречи!;)

С уважением, твой тренер психолог в Черкассах, Татьяна Яненко